レコーディングダイエット用紙のイラスト入りテンプレート

レコーディングダイエット用紙のイラスト入りテンプレートはフリーです。無料でダウンロードできます。

ExcelファイルはXLS形式になっていますので、最新のバージョンまで使用可能です。

セキュリティソフトの動作環境下で作成しています。

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1日の食べたものを細かく記録できる用紙と、1週間分を記録する用紙の2種類を掲載しています。

1日1枚はもったいないような気がしますが、これで痩せることができれば、これほどいい事はありません。

カロリーの合計の計算式は入力済みです。

手帳サイズにしたり、記録用の写真を挿入するなど、Excelで簡単にカスタマイズすることが可能です。

ダウンロードしたファイルは、ZIP圧縮していますので、エクスプローラーなどで展開しご使用ください。

Excelテンプレート無料ダウンロード

レコーディングダイエット用紙のテンプレート
RECORDING DIET
月 日
朝食 食品名 Kcal 食品名 Kcal
合計 0
昼食
合計 0
夕食
合計 0
間食
合計 0
総合計 0Kcal
MEMO

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日付・曜日・土日色が自動更新できます

Excelで作成したレコーディングダイエット用紙
RECORDING DIET
朝食 昼食 夕食 間食

曜日


曜日

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