食生活チェックシート:無料のテンプレート

食生活チェックシートはフリーです。無料でダウンロードできます。

ExcelファイルはXLS形式になっていますので、最新のバージョンまで使用可能です。

セキュリティソフトの動作環境下で作成しています。

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健康のためバランスのいい食事をしなさいとは?、どんなメニュー?、今日の食事はどうか?、などチェックをする表を掲載しています。

主な食物をイラストにして表示していますので、子供にも伝わるかと思います。

このページではA4縦とA4横で書式が異なる2種類を掲載しています。

横用紙は5種類の食物、縦用紙は11種類の食物に区分でき、どちらも4食分を記入できます。

小学生・中学生・高校生・女性・ 高齢者向けに区分するなど、Excelで自由に編集しご利用ください。

同種のテンプレートで「食生活バランスシート」を掲載していますのでご使用ください。

Excelテンプレート無料ダウンロード

A4横用紙 5種類の食物に区分

食生活チェックシートのテンプレート

食生活チェックシート
日付 メニュー 主食 副菜 主菜 牛乳・乳製品 果物
朝食
昼食
夕食
間食

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Excelテンプレート無料ダウンロード

A4横用紙 11種類の食物に区分

Excelで作成 食生活チェックシート

食生活チェックシート
月 日 メニュー
朝食 昼食 夕食 間食
ご飯・パン・麺
肉類
魚介類

牛乳・乳製品
大豆・豆製品
海藻
いも類
果物
油脂
野菜

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