食生活チェックリスト:無料のテンプレート

食生活チェックリストはフリーです。無料でダウンロードできます。

ExcelファイルはXLSX形式になっていますので、展開などしなくてもそのままで使用可能です。

セキュリティソフトの動作環境下で作成しています。

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健康のためバランスのいい食事をしなさいとは?、どんなメニュー?、今日の食事はどうか?、などチェックをする表を掲載しています。
主な食物をイラストにして表示していますので、子供にも伝わるかと思います。
このページではA4縦とA4横で書式が異なる2種類を掲載しています。
横用紙は5種類の食物、縦用紙は11種類の食物に区分でき、どちらも4食分を記入できます。
ごちらもご飯・キャベツ・肉・牛乳・ミカンなどのイラストを描いています。
小学生・中学生・高校生・女性・ 高齢者向けに区分するなど、Excelで自由に編集しご利用ください。
4食の記入高さの変更を行う場合は、行の挿入・削除で行った後、印刷範囲に合わせて行の高さを調整してください。
同種のテンプレートで「食生活バランスシート」を掲載していますのでご使用ください。




A4横用紙 食生活チェックリストのテンプレート

Excelテンプレート無料ダウンロード

食生活チェックリストのテンプレート

5種類の食物に区分しています。

食生活チェックリスト
日付 メニュー 主食 副菜 主菜 牛乳・乳製品 果物
朝食
昼食
夕食
間食

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A4縦用紙 無料でダウンロードできる食生活チェックリスト

Excelテンプレート無料ダウンロード

Excelで作成した食生活チェックリスト

11種類の食物に区分しています。

食生活チェックリスト
月 日 メニュー
朝食 昼食 夕食 間食
ご飯・パン・麺
肉類
魚介類

牛乳・乳製品
大豆・豆製品
海藻
いも類
果物
油脂
野菜

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