体重管理表:無料のテンプレート |
ExcelファイルはXLS形式になっていますので、旧バージョンから最新まで使用可能です。
セキュリティソフトの動作環境下で作成しています。
ダイエットや療養などで、毎日体重と体脂肪率を計測している方にお勧めの管理表です。
年月を入力すると日付・曜日・土日色を自動表示できるので、記入用紙を作るのが大変で途中でやめてしまうことが防止できます。
このページでは、体重・体脂肪率を記録する表を2種類掲載しています。
横用紙は1ヶ月間を記録でき、折れ線グラフを自動表示できます、そして体重計のイラストを描いています。
月用紙は2ヶ月間を記録でき、目標と月初め・月末の状態を記入できます。
Excelで入力する場合はグラフが自動表示できる横用紙を、手書きする場合は縦用紙をご利用ください。
健康管理関係のテンプレート「体温表」を掲載していますのでご使用ください。
日付・曜日・土日色と折れ線グラフが自動表示できます。
体重管理表 |
2ヶ月の日付・曜日・土日色が自動表示できます。
2016年12月 2017年1月 目標 |
週間ダイエット日記 -イチゴとブドウ、オレンジとサクランボとリンゴ 赤ちゃんの成長記録:育児日記 食生活バランスシート(食品を横軸・縦軸にした2様式) 食生活チェックリスト(朝食・昼食・夕食・間食のメニューを記入します) 献立予定表(2週間用と1ヵ月用の2種類) 体温表(小児用体温表と基礎体温表の2種類) |