健康日記のイラスト入りテンプレート

健康日記のイラスト入りテンプレートはフリーです。無料でダウンロードできます。

ExcelファイルはXLS形式になっていますので、最新のバージョンまで使用可能です。

セキュリティソフトの動作環境下で作成しています。

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血圧や体重を1ヶ月間、日記形式で記入できるカレンダーです。

A4縦と横の2種類を掲載していて、どちらのカレンダーも日付・曜日・曜日の色が自動表示できます。

運動した内容を記録したい場合は、備考欄があるA4横の用紙をご利用ください。

つけ方は病院や薬局で貰える、血圧管理手帳と同じで、それに体重測定結果を追加しています。

薬の服用チェックや、ウォーキングの歩数などの記入欄の追加など、Excelで簡単にカスタマイズすることが可能です。

Excelテンプレート無料ダウンロード

日付・曜日・曜日の色が自動表示できます。

健康日記のテンプレート
健康日記
2017年10月
項目 血圧 体重 体脂肪率 内臓脂肪
朝 昼 夜
最高 最低 最高 最低 最高 最低
1日
2月
3火

29日
30月
31火

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Excelテンプレート無料ダウンロード

日付・曜日・曜日の色が自動表示できます。

Excelで作成した健康日記
健康日記
2017年11月
項目 1 2 3~28 29 30
水 木 金~火 水 木
血圧 朝 最高
最低
昼 最高
最低
夜 最高
最低
体重
体脂肪率
内臓脂肪
備考

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